Comunidad Fitness

Dual Hiit Express

Sesión colectiva de alta intensidad que combina la metodología HIIT (entrenamiento interválico de alta intensidad) y HIPT (entrenamiento de potencia de alta intensidad). Un trabajo en equipo adaptado a todos los niveles.

Objectivo: Mejorar tu capacidad anaeróbica, aeróbica y tu fuerza explosiva.

Duración

30 minutos

Calorías

350-400 cal.

Intensidad

Alta

Dificultad

Media

Horarios

Infórmate sobre los horarios de actividades dirigidas

8.15 / 8.45	Dual Hiit Express fitness
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