Fit Box

Actividad de alta intensidad donde se trabaja, principalmente, con el propio peso corporal. Combinaremos trabajo específico con el TRX, una herramienta en suspensión que nos permite regular la intensidad mediante nuestra posición corporal, secuencias con el saco, donde incluimos puntapiés, puñetazos y ejercicios sin material donde predominarán los desplazamientos y el entrenamiento funcional.

Objectivo: Mejorar la condición cardiovascular y de fuerza mediante un entrenamiento de calidad