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Entrenamiento dinámico, efectivo y con gran carga de motivación cuya característica principal es el trabajo en suspensión con el peso corporal. Mejora la flexibilidad, el equilibrio, y la estabilidad, traducido así en una mejora de la condición física. Porque al final, todo es práctica.
Objectivo: Entrenar trabajo de fuerza con tu propio peso corporal
30 minutos
350-400 cal.
Alta
Alta
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| 8.30 / 9.00 |
TRX
fitness |
| 19.00 / 19.30 |
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Descubre la fuerza conectada con el nuevo equipamiento de fuerza guiada Selection 900 de Technogym. Una experiencia digital personalizada con una guía completa y un seguimiento automático.
Desde el momento en que pongas un pie en la sala, la nueva tecnología, y los dispositivos inteligentes te facilitarán la experiencia. Conecta tu dispositivo y permite que la consola de la máquina te guíe con series y repeticiones.
Si nunca has entrenado en la sala de fitness, es posible que al principio las máquinas de fuerza te intimiden, pero gracias a los videos que visualizarás en las consolas de las máquinas, podrás ver cómo realizar los ejercicios correctamente.
Cuando acabes el entrenamiento, tus resultados te acompañarán, podrás hacer el seguimiento y ver tus progresos.
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Si quieres dar un paso más allá en tu entrenamiento de fuerza, las nuevas máquinas PURE STRENGTH inspiradas en el deporte de alto rendimiento, te darán la intensidad que necesitas para conseguir tu máximo rendimiento muscular.
Dentro de esta misma línea Pure Strength, podrás disfrutar de nuevas máquinas específicas para tu trabajo de glúteos y piernas.
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Y esto solo es una parte de todo lo que está por llegar. ¡Empieza una nueva era!
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