Podrás trabajar tu sisitema cardiovascular mediante el ritmo de la música, el bajo impacto producirá beneficios a nivel circulatorios, articulares y distintas sobrecargas. Si quieres ser el mejor, tienes que hacer cosas que otras personas no están dispuestas a hacer.
Objectivo: Trabajar el sistema cardiorrespiratorio con el menor
45 minutos
350-400 cal.
Media
Baja
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